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はみこの自己研鑽日記

京大卒のゆるキャリOLはみこの日常と考察

鼻のシワはバニーラインと鼻根に分かれるらしい

美容のこと

笑うとできる目のシワ。

笑い皺は幸せの象徴とも言えるし、全くないのも不自然なんだけどちょっと気になる。

あとどういう表情してできてしまったのか謎な鼻のシワ。

両方一気にやってしまいました。

 

カウンセリングで初めて知ったバニーラインという言葉。鼻のシワは鼻根とバニーラインの2ヶ所扱いになるんだそう。1ヶ所あたり3600円くらいという価格なので迷わず両方お願いしました。

目尻のシワは左右で1ヶ所なのにね。

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結果、バニーライン、鼻根、目尻で計3ヶ所。

 

目尻は変なとこ打つと眼瞼下垂になりそうで心配だけど、湘南美容外科クリニック さんは数こなしてるので信用できます。建物も綺麗でスタッフさんもホスピタリティあるし、残念なのは土日だとめっちゃ混んでて待たされることくらい。

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この3つの★に注射しました。ちょっと内出血してます。お化粧で隠れるレベルですが。

鼻はバニーラインと鼻根で7ヶ所くらいだったかな。あっという間でした。

 

目尻のbeforはこんな感じ。

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目尻っていうかまぶたのシワがイヤなんですよね。

 

今日のランチはsaladastop表参道で韓国風ヴィネグレットソースを

株主優待 美味しい食べ物

SALADA STOP率が高いのは株主優待券持ってるからです。

でも、それを抜きにしてもコスパは他のとこよりいいかなと思います。サラディッシュより食材がリッチかも。

トッピングにリンゴやレーズン、ブドウなどがあるんですが、思いの外サラダに果物が合う。ドレッシングと果物の甘さで甘辛が出来上がり。

今日はベース+6種類のトッピング+韓国風ヴィネグレットドレッシングで。これで900円です。

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ベースはレタスの他にケールや大根。トッピングは豆腐、枝豆、トマト、卵、セロリ、リンゴ。

結構な量があるんですが、最後まで飽きずに食べられる絶妙な分配だと思う。

レシピを考えた人もすごい。

ハイブリッドセラミックインレーを入れて銀歯とさよならする

美容のこと

自分の歯の状態って日々の生活の中ではつい忘れがち。基本痛くなるまでその存在を気にしてません。

毎日朝晩の歯磨きもルーティンすぎてほぼ無意識です。正しく磨けているかも不明だけど、ここ5年くらい歯医者にはお世話になってないので、まずまずなんじゃないかと思います。

しかし今回は生まれて初めてどこも痛くないのに歯医者にお世話になりました。

理由はハイブリッドセラミックインレー。

銀歯は下の奥歯に3本あって、大きな口開けると見える程度。これが原因で思い切り笑えないというレベルではないんだけど、白い方が絶対美しいよね。

この銀歯を入れた頃は、それしか選択肢がありませんでした。

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いまこんな感じ。ここまで口開けること滅多にないですけどね。

 

今日の治療はレントゲン→銀歯外し→型取り→仮の詰め物をするという流れで40分くらい。

歯のレントゲン初めてだったんだけど、なんの意味あったのかはよくわかりません。ここがこうだから治療可能とか、こういう処置になるとか説明してくれるといいんですけどね。

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なにを見ていたんだろう…

 

そしてなぜか片側ずつ。

今日は左の1本だけ処置します。早く終わらせたいんだけど。

歯を削るのに麻酔かけてくれたのはありがたかった。表面麻酔と注射の麻酔。おかげでまだ舌と左半分が感覚ないです。

うがいしたら盛大に吹き出しましたし、左は大きく口を開けません。

なるほど、確かに両方やるときついかも。

 

治療終了後、仮の詰め物が固まるのに3時間。麻酔が切れるのに2時間。あと唾液吸い取ったり口の中を乾燥させる機械のせいで口周りカッサカサですよ。

2時間後にご飯食べてますが片方で噛むのはたいへん。

 

1週間後にはハイブリッドセラミックのインレーができてるそうなので予約しときました。

ベターッと開脚を目指してストレッチを始めてから2週間経ちました

美容のこと

最近身体が硬くないか?と疑っていた矢先に本屋でこの本が紹介されていました。

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

話題の本らしく、エンドででかでかと展開されていましたよ。

こんなシンプルなことを生業としている方がいるのだと驚きましたが、視覚的にも単純でわかりやすく、ついつい手に取ってしまいました。

この手の本はいくつもありますが、表紙のレイアウトとか本のタイトルとかすべてがインパクト大!

わたしは小学校中学校までは身体は柔らかいと自負しておりました。

走るのも泳ぐのも遅く、球技も下手くそで、体育だけは5段階評価の3です。まあこれはマラソンサボったりしてたのもあるけど。しかしその中で、器械体操だけは得意で好きだった。立ったまま後ろに反ってブリッジするとか、倒立後のブリッジとかは今でもできます。

全然運動していない割には柔らかいと思っていたのですが、開脚前屈はほんときつい。

斜め45度くらいしかいかない…

それはそれはショックでございました。

 

この本には1ヶ月でベタッとできるって書いてある。

ちょっとやってみるかと始めたところ…

 

2週間で頭が床につくようになりました!

まだ開脚の角度が狭いけど。

ベターッとなるまで続けてキープしたいと思います!

weekly gelで久々にジェルネイルにハマってしまった

美容のこと お買い物

わたしの爪は非常に弱く縦に横にバリバリ割れる。だから伸ばすことは諦めてました。

大学の時ネイルアートが流行ってみんなゴテゴテ爪に盛ってましたが、そこまでやりたいわけではないんです。たまにベージュかピンクのベタ塗りでもきれいにしてるなって人を見ると羨ましく思っていました。

でも子育て中だし頻繁にネイル通う時間もお金もないし。そこで出会ったのがこれ。

ウィークリージェル。

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これはアンティークローズという色。

透明もきれいだけど、爪の表面の色が丸見えだし、パール系はちょっと派手かな。

必要ツールもこれだけ。

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今回驚いたのは、ジェル硬化がLEDになってたこと。約10年前はこの機械買っても電球が劣化して光がすぐに弱くなってました。これはUSBで電気を取るので、わたしはパソコンの前で使ってます。

 

不満なのは絶対1週間持たないってことと、剥がす時少し爪を痛めてる気がすること。

薬指と小指は1週間もつけど、それ以外はダメ。やっぱりよく使う指からハゲてゆきます。

今まではメーカー推奨のプレクレンザーを使わずに、手洗いで油分を落としていたのですが、先日ついにプレクレンザー購入。どのくらい役に立ってくれるか期待です!

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ハッピーセットの付録が可愛いぞ!

お買い物

マクド株主優待もこれで最後。

ポケモンフィーバーの時に売っちゃったからね。しかしあれで結構得したし全く後悔してません。

有名な優待ですが、ハッピーセットだと半年で6セットもらえる計算です。

今はドラえもんなんですねー。

大切なことはすべてドラえもんが教えてくれたと言っても過言ではないというくらいドラえもんは師匠的存在。

できれば息子に日本誕生から全部見せたいんだけど、怖い怖いと言って見てくれません。せっかくAmazonプライムで見られるのにっ。

とはいえドラえもん自体は好きみたいで、おねだりされてハッピーセット購入。

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かーわいー!

しかし周りを見るとこれが飛ぶように売れてて、マクドまだ大丈夫なんじゃん!と思ってしまいましたよ。

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今回のレシート。優待券使い切りました!ありがとうマクドナルド。

80キロカロリーのカロリーコントロールアイスがリニューアルしたみたいです

美味しい食べ物 美容のこと

グリコのカロリーコントロールアイス、甘いものが食べたい時はこれ。

飲み会の後に食べたくなるんですよねー。ラーメンよりはよっぽどマシでしょう絶対。

昨日も飲んで帰ってどっちにしようかな、

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1番お気に入りはチョコで、あとバニラとラムレーズン、このバージョンになってからはストロベリーも見ました。

大体ローソンに売ってます。

ローソンは低糖質のパンがあったり、ナチュラルローソンがあったり、健康コンシャスな女子の要望に応えて素晴らしいです。他のコンビニも見習ってほしい。

 

さて新商品のSUNAOですが、カップタイプとモナカとソフトクリームがあるみたい。ソフトクリームはコーンの中までぎっしりバニラ入ってました!でもソフトではなかったかな。

低カロリーなだけじゃなく食物繊維も13gとたっぷり、これで普通に美味しいので大したもんです。

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いずれなくなるんだろうけど、このサンデータイプのイチゴとチョコが一番好きでした!

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